早期功能锻炼，对骨折病人到底有多重要？

对于骨折病人来说，处理的目的在于使病症痊愈，而想使身体机能恢复到和骨折前一样的状态，康复是不得不攻克的难题。康复不同于处理，康复的目的是在处理的基础上，预防肌肉萎缩、软组织挛缩和关节僵硬。而康复的方式主要是功能练，它能够提高及恢复肌肉力量，刺激潜在能力，使其恢复或代偿已失去的功能。为什么功能练是骨折康复中关键的环节？骨折肢体经过长期固定后，常常引起关节活动障碍，甚至完全僵硬。

许多病人由于不注意功能锻炼、骨折愈合后才发现关节已失去了活动度，此时锻炼，为时已晚，继而会造成不同程度的残疾。因此，早期功能锻炼是预防关节活动障碍主要的措施，但是许多人对此并不清楚。所谓早期，是指受伤或手术后3周或6周以内，具体时间需根据骨折的部位、年龄及程度来决定。不过骨折康复早期伴随着疼痛、肌肉痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定、及外固定等影响关节活动的情况，此时的功能锻炼，既要早期进行，又要适可而止。

上肢或下肢骨折时，一般手指及足趾并未固定。因此必须每天活动末端的关节。此外还应作肌肉收缩锻炼。四肢骨折石膏固定后，虽说关节已不能活动，但肌肉还可作收缩锻炼。每天主动的多次作肌肉收缩，每次大约20分钟，这样可以促进肢体的静脉及淋巴回流，消除肿胀，减少肌肉之间的粘连，减慢肌肉萎缩，给骨折部位造成一定的生理压力。注意事项：骨折部位两端的关节或关节内骨折的关节功能锻炼，必须根据不同的治疗方法来进行。

有些骨折经手术作了坚强的内固定，即可早期练习关节活动，有些必须稍晚些锻炼，功能锻炼必须在医生的指导下进行。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。